Day: August 8, 2020

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We understand at Personal Trainer Cape Town  that certain teenagers want a more personalised approach  to their training or need it.  We work with teenagers one-on-one on all facets of exercise and fitness from weight loss, improved fitness, increased  stamina, improved balance, learning how to box, and sports specific training and more. As a Certified Personal trainer, with the power of  positive reinforcement and  motivation, I am committed to making a difference  in your child’s life.  I teach your child how to play sports,  exercise in ways that better suit  their growing bodies, learn new ways to maintain a  healthier lifestyle and stay fit overall.  Parents can see Noticeable effects in the  self image and social activity after  some time!!  Personal training advantages for children include: Increase  resistance  Muscle building  To burn fat  Better nourishment  Stamina  Flexibility enhancement  We give group rates as well. PERSONAL TRAINING FOR TEENAGERS A certified personal trainer will help assess what  […]